Segunda, 16/03/26, das 05:31 às 06:06 - Tempo 0h35

Respira E Se Inspira no canal Off

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Respira E Se Inspira

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Milla Monteiro ensina como aplicar a presença no dia a dia. Ela mostra como a prática da yoga pode ser o momento de perceber todos os sinais do corpo, identificar emoções e estado de espírito.

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